Esta es una ensalada completa con
lechuga, tomate, cebolla, judías verdes, huevo duro.
Desde luego te quedas saciada y es
saludable, sobre todo para cenar.
Ingredientes para una persona:
1 tomate
unas hojas de lechuga
20 gr de judías verdes, pueden ser de
bote
1 huevo duro
sal al gusto
1 rodaja de melón
aceitunas malagueñas
2 espárragos medianos
1 lata de atún al natural
2 espárragos medianos
1 lata de atún al natural
1 cucharada de aceite de oliva virgen
extra
1 cucharada de vinagre de jerez
¼ de cebolla blanca
Elaboración:
Lavamos y cortamos las hortalizas y el melón en trozos fáciles de comer,
salvo las judías verdes y los espárragos. En una fuente vamos poniendo todos los
ingredientes, a continuación en un bol ponemos los ingredientes del
aliño, el aceite, el vinagre y la sal, mezclamos bien y vertemos
encima de nuestra ensalada.

Mira que la he preparado veces y nunca se me ocurrió añadirle melón, ya lo probaré ya!!
ResponderEliminarUN BESETE Y FELIZ SEMANA!!
Pues esta ensalada me ha encantado, la veo de lo mas rica, y con el toque de melon que le va perfecto. Mil besicos
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